LemonT(黄な色おっさんが行く)

愛媛の田舎のおっさんが楽しいを探す記録

自由形ぁぁぁ!

娘とプールに泳ぎに行った。

 

娘の泳ぐのをずーっと見てて飽きてきたので

 

50mプールでどれだけ泳げるかしてみたんですけど

 

45mくらいで毎回諦めてしまう。

 

ゴーグルもないので先があとどれぐらいかわからず諦めて立ってしまうんですわ。

 

だけどまぁ50m泳ぐの多分本当に結構ギリギリっぽい気がします。呼吸が結構しんどい。

 

大人になって再度やってみるって大変ですけど折角、時間も使うのでプールに来たら

 

少しくらい泳ぐ練習もしようかなーって思います。全身運動になりますしね。

 

娘のダイエットにもなるだろうし、自分のトレーニングにも新たな刺激になりそうですね。

 

夏休みは夏休みで子供達と共に色々トレーニングしようと思います。

 

継続すること。とりあえず継続する事…

 

がんばるぞい


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自由形ぁぁぁ!

娘とプールに泳ぎに行った。

 

娘の泳ぐのをずーっと見てて飽きてきたので

 

50mプールでどれだけ泳げるかしてみたんですけど

 

45mくらいで毎回諦めてしまう。

 

ゴーグルもないので先があとどれぐらいかわからず諦めて立ってしまうんですわ。

 

だけどまぁ50m泳ぐの多分本当に結構ギリギリっぽい気がします。呼吸が結構しんどい。

 

大人になって再度やってみるって大変ですけど折角、時間も使うのでプールに来たら

 

少しくらい泳ぐ練習もしようかなーって思います。全身運動になりますしね。

 

娘のダイエットにもなるだろうし、自分のトレーニングにも新たな刺激になりそうですね。

 

夏休みは夏休みで子供達と共に色々トレーニングしようと思います。

 

継続すること。とりあえず継続する事…

 

がんばるぞい

人と自分

自分は自分。人は人。

 

出来る出来ないは人それぞれ。

 

得意不得意あると思いますので。

 

努力しまくってやっと出来る人もいれば

 

結構すんなり出来る人もいるんですよね。

 

だからって自分は自分で人は人なんですよね。

 

今も同じように走っている人に言われたら良いアドバイスかなって思うけど

 

同じ境遇でない人に言われても空想上の理論なのかしらって思ってしまいます。

 

あーしろこーしろ言ってくれるのはありがたいけどどうして言うだけで同じように道に入ってあげないのかしらねぇ…って思います。

 

その時その時で状況なども違うのに昔ならみたいなの言っても仕方ないんじゃないかなーって思います。

 

過去は過去。過去の経験は大事だと思いますがそれを今に生かせないなら意味無いんじゃないかなーって。

 

多分自分は結構何やらせても不器用だし下手な方。馬鹿にされるのも慣れているつもりではあるが負けたくない物は最後は絶対見返してやりたいって思うんですけどね。

 

人間関係や地域行事色々あれこれやってみて色々経験させてもらってるけど良くできているなーって思う物なかなかないですね

 

筋トレなんかも才能無いのか努力足りないんだろとは自分では思ってますが成長止まってるなー…って思います。

 

んーむむむむむ…。

 

 

 

が、諦めたら駄目だと思うし足踏みも仕方ない。

だけど足止めたら終わりだろって思って

自分と戦いたいと思います。

 

負けられへん…

 

と、思いつつ今日色々用事出来てしっかりトレーニング出来ずだった…うぎぎぎ。

 

頑張れれもたん。お前はその辺のおっさんと違うぞ。攻めるんや!いけるでぇ!

 

自分を応援する。よーし頑張りましょう!

 


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泳ぐと疲れるのね…

 

 

市民プールが奇跡的に2時間交代利用で開放されているので

 

娘のダイエットも兼ねて行ってきた。

 

いやぁ泳いでる時は特に疲労とかも感じず気持ちええなぁー

 

って思ってたんです。

 

帰ってきてっ、2時間だから全然疲労も無いしトレーニング今日はしないと…

 

って思ってベンチに寝転んでベンチプレスを少ししてるうちに

 

うっ…こ、これは…思ったよりも体が重い…

 

 

 

ってなってそのままベンチ台の上で寝てた(笑)

 

良い感じに日焼けも出来たんですけど日光当たるからですかね

 

疲れてたのか家族全員昼寝してました。

 

っく…トレーニングしてから泳ぎに行くべきだったか…

 

 

まぁでもいい経験でしたし、今月中はまだ開放されてると思うので適度に行きつつ

 

レーニングも頑張りたいと思います!

 

少しでも何かしらやって繋いで繋いで継続して継続して

 

よしよしよし!今週も適度に頑張りたいと思います。いきますぜー

 

朝メモ 64.8kg 体脂肪 22.8%

 


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オムロンの体重体組成計

はかってみた。

 

わたくし166.5cmの35歳

 

体重65.4kg…んまぁそんなものか一週間トレーニングしてないし…

 

BMI値 23

 

体脂肪 23%お、おおう?!

 

内臓脂肪レベル8

 

まぁメーカーによって結構体脂肪変わるけど結構高いなー…

 

まぁでも数値が出ると目標なども立てやすくていいですね!

 

8月も入ったし子供たちのダイエットもかねて運動して行こうと思います。

 

今日は日曜日ですしね!少ない夏休みの時間を楽しませてあげようと思います。

 

よーし今日も頑張りまっしょー!

 


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明日に向けて

疲れました。今週。お仕事いっぱいでした。

 

明日は休みなのは本当に嬉しいかぎりです。

 

疲れすぎてて今週は仕事行く直前まで結構寝てました。

 

普段なら起きるのに起きることなく。

 

お陰で筋トレ全く出来ずでした。

 

出来ない日は肉体も疲れてるからしっかり休まないとね!

 

って思いつつ、あーカタボリックがカタボリックが…と思ってしまいます。

 

ら、らめぇ筋肉分解しちゃううううううう

 

結構大丈夫らしいのですが明日折角の休みなので

 

しっかりトレーニングしようと思います。

 

明日から頑張る…はず!

 

そういえばオムロンの体重体組成計が来たので毎日の変化を確認しつつ頑張ろうと思います。

 

いよおおおおし。がんばろ!

 

 

明日から!


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お値段以上?

まぁ何事もやってみてお値段が妥当かどうかを決めたらええんでない

 

そう思ってリビングのエアコンの掃除しました。

 

フィルターだけでなく全体。

 

どうせ業者さんに連絡したら1万近くかかるんでしょー

 

って思ってネットで動画観たりしながら各所外して掃除。

 

業者さん1時間くらいなのにねー4時間近くかかりました。

 

かなりホコリとか出てきましたけど…ええやばかった。

 

しかも暑かった。エアコンついてない状態になるんで。

 

まぁでも無事調子よくなりましたので良かったです。苦労しただけあった。

 

出来ないと思ってるだけでやってみたら出来たりするし

 

することで勉強になりますよねぇ。歳取ったときに感じるこれってこうなってるんだすげぇって発見。

 

やってみるのも楽しいものである。だが時間は必要だ…トレーニング時間を使った…。

 

さぁ暑いけど今日も頑張ってお仕事いってきまっす

 


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